Event-Variante 1: Ein verlängertes Wochenende für "Mehr Lebensqualität" am Starnberger See
1. Tag: Erstgespräch zum Kennenlernen + Erfassung der Check-Up Daten (Beweglichkeit, Kraft, Schwach-
stellen) die Basis für den Trainingsplan
2. Tag: Erstes Personal-Training anhand des Trainingsplans, als Vorbereitung für ein eigenständiges und
korrektes Home-Training
3. Tag: Zweites Personal-Training. Falls gewünscht ein drittes Personal-Training am gleichen Tag!
Event-Variante 2: Ein verlängertes Wochenende für "Mehr Lebensqualität" am Starnberger See
1. Tag: Erstgespräch zum Kennenlernen + Erfassung der Check-Up Daten (Beweglichkeit, Kraft, Schwach-
stellen) die Basis für den Trainingsplan + ein Vortrag am Abend
2. Tag: Erstes Personal-Training anhand des Trainingsplans, als Vorbereitung für ein eigenständiges und
korrektes Home-Training + ein Vortrag am Abend
3. Tag: Zweiter Erfahrungsaustausch. Falls gewünscht, ein dritter Erfahrungsaustausch am gleichen Tag!
Ein besonderes Highlight: Vorträge und Kräuterwanderungen von und mit Dr. med. Switzer auf den Events